Panes integrales
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Si agrega ingredientes sube %Pan multisemillas integral
Sabías que las semillas y pan integral aportan vitaminas , fibras, minerales cuando creamos este tipo de pan pensamos comer diferente integrarlo donde mas consumimos el pan.
Nueva forma de ingerirlo agregando frutas y verduras frescas semillas .
En chile es el país con mayor obesidad y sobrepeso (74% de la población adulta), superando a (72,5%) y Estados Unidos (71%). En el caso de los escolares, la mitad de los niños padecen obesidad o sobrepeso (52% de acuerdo a los últimos datos del Mapa Nutricional de Junaeb 2019).
Harinas refinadas aporte nutritivo bajo en grasas aumentando el consumo de fibra.
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